3 причины чувствовать себя хорошо

Морщины означают, что вы смеялись. Серые волосы означают, что вы заботились. Шрамы означают, что вы прожили свою жизнь ». – Аноним

Многие люди приходят ко мне, чтобы рассказать о своей жизни, и рано или поздно они разделяют то, что вызвало их боль. Развод. Что-то кто-то сказал, что врезалось глубоко. Неудачное деловое предприятие. Инвестиции, которые не окупались, или отношения, которые не сработали.

Это то, что я иногда называю невидимыми шрамами – что-то, что вы не можете видеть, но это наложило на кого-то знак. Невозможно не иметь некоторых из них, потому что, если вы живете за несколько лет, вы испытали некоторую борьбу. Никто не переживает жизнь без каких-либо страданий.

Работа, которую я должен сделать, включает перерисовку того, что имеет несколько шрамов, которые только мы видим, действительно означает. И не физические шрамы, которые мы получаем от спорта, несчастные случаи, кулинария в моем случае (!) … но невидимые, которые мы держим близко и воспринимаем как недостатки.

Вот как пересмотреть ущерб, который вы можете почувствовать глубоко в более сострадательном, объективном ключе.

1. Вы что-то пробовали, черт побери!
Единственный способ испытать жизнь без шрамов – лежать на кровати из ваты, пока вы не умрете. Да пошло оно! Итак, что ваши шрамы вам доказывают?

Чтобы вы рискнули! Что это было? Жить в новом городе? Работа в новой отрасли? Верить, что брак сработает? Лучше быть на арене – фактически живущей жизнью, чем «безопасно» в стороне. Вы не жалеете о своей жизни, ничего не делая. Вы живете без сожаления, рискуя.

Тот факт, что вы сделали что-то, что привело к ране, означает, что вы позволяете оптимизму управлять страхом. У вас хватило смелости танцевать с неизвестным. Каждый родитель, предприниматель и люди приветствуют прогресс и изменения, понимают мужество. И это заслуживает доверия, а не критики. Обратите внимание, что люди, которые не рискуют чем-либо, тоже любят высказывать мнение. Пусть они … они могут оставаться в стороне!

2. Вы выжили. Пусть это даст вам силы.
Если вы размышляете или говорите о своих шрамах, это означает одно: вы все еще живы! И что может вдохновить вас, когда вы продвигаетесь вперед в новый год? Даже если у вас 9 793 шрама, они вас не убили, не так ли?

Сидеть и медитировать на то, что вы преодолели, может быть максимальным усилителем доверия, если вы позволите. Вытащив 10 вещей, которые вы пережили (даже в последние 12 месяцев) на листе бумаги, напомнит вам, кто вы такой. Он также может напоминать вам, что у вас есть история со Вселенной. И что вы поддерживаете. Это может дать вам большой мир и власть.

Бонусное действие: Poke весело на ваши раны и опыт вы пережили. Это полностью лишает их возможности! Например, «Уволить» ??? Это все, что у тебя есть?! или Те слезы над этим неудачником? Какие?! Это было неважно!

Кто сказал, что какая-то рубцовая ткань не может быть интересной?

3. Вы знаете лучше.
Шрамы работают как полезное напоминание о том, что мы усвоили. Если вы были сожжены один раз, вы будете знать, как относиться к следующему огню, который приходит вам на ум, и вы с меньшей вероятностью повторяете ту же ошибку (и).

Шрамы также показывают, как присутствовать, оценивая, где вы сейчас находитесь. Вы можете даже использовать их, чтобы помочь другим пройти через боль, которую вы пережили, потому что вы вышли на другой конец. Иногда нам нужно жить, дышать выжившими, чтобы показать нам путь.

Так что не стесняйтесь своих. Они сделали тебя. И помните: легкая жизнь не делает никого сильным, интересным или мудрым.

3 thoughts on “3 причины чувствовать себя хорошо

  1. Я чувствую себя хорошо, только когда выходной)))

  2. Ты живешь, значит ты уже чувствуешь себя хорошо!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *